„Nie bądź bezbronna - obroń się sama” to już III edycja programu Straży Miejskiej w Milanówku adresowana do wszystkich pań, które chciałyby same zadbać o swoje bezpieczeństwo na ulicy.
Pod okiem wykwalifikowanego instruktora mieszkanki Milanówka mają możliwość wziąć udział w bezpłatnych zajęciach z samoobrony. Panie nauczą się jak reagować w sytuacjach zagrożenia i nie dać się skrzywdzić napastnikowi. Treningi będą obejmowały naukę podstawowych technik, ruchów, pchnięć i uderzeń pozwalających szybko i skutecznie unieszkodliwić agresora. Dodatkowo zajęcia wzmocnią kondycję i zapewnią mile spędzone popołudnie.
Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu Straży Miejskiej 22 724 80 45 lub na adres mailowy: sm.wegielek@gmail.com z dopiskiem w tytule: „Samoobrona”.
Zaczynamy 27 lutego (wtorek) o godz. 18.30 na sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ul. Królewskiej 69 (wejście przez halę sportową).
Panie powinny zabrać ze sobą uzupełnioną kartę zgłoszenia (do pobrania na www.strazmiejska.milanowek.pl), strój sportowy oraz dobry humor.
Zajęcia są bezpłatne!
Zapraszamy!